Tégy az egészségedért! – Egészséghét a Mosonmagyaróvári Éltes EGYMI-ben

A 2018-2019-es tanévben is kiemelt programunk volt az egészséghét, melyet november hónapban rendeztünk meg.

Az egészséges életmód elemei az évek során ugyan nem változnak, de idén is igyekeztünk újdonsággal szolgálni a rendezvénysorozat keretében tanítványinknak. Az idei tanévben az egészségmegőrzés lehetőségeinek megismertetésére helyeztük a hangsúlyt kiemelve, a lelki egészség fontosságát.

Négy témakört dolgoztunk fel munkaközösségi programként a gyerekek életkori sajátosságait, csoportos és egyéni szükségleteit tekintetbe véve.

1. Tiszta víz – A víz szerepe az egészségmegőrzésben. Magyarország ásványvizei

• Vetített képes előadás a Magyarországon felelhető ásványvizekről, jótékony, gyógyító hatásairól
• Játékos interaktív feladatok
• Ásványvizek bemutatása, kóstolása

2. Természetes étrend – A gyümölcsök szerepe az egészségmegőrzésében

• Előadás, interaktív feladatok a gyümölcsökben található tápanyagokról, azok jótékony hatásairól.
• Gyümölcsös (banános) ételek készítése, kóstolása

3. Relaxáció – Relaxációs gyakorlatok a pihenés és a stressz oldás szolgálatában

• Relaxációs gyakorlatok technikák tanulása
• Hangterápiás foglakozáson való részvétel

4. Örömteli tevékenységek a lelki egészség érdekében – tánc-, sport

• Tánc foglakozások – néptánc, modern tánc
• Jógagyakorlatok jógaoktató vezetésével
• Küzdősport-foglakozáson való részvétel

Elsődleges célunk az volt, hogy a tanulók tevékenységeken keresztül tapasztalatokat, információkat szerezzenek az egészség fontosságáról, az egészségmegőrzés lehetőségeiről.

        Mosonmagyaróvár Város Önkormányzat program költségeihez való hozzájárulással támogatta.